Ang warmth therapy ay isang physical therapy na gumagamit ng mga pisikal na stimuli na mas mataas kaysa sa temperatura ng katawan. Ang warmth ay maaaring magpalawak ng lokal na capillary, mapabuti ang daloy ng dugo, at mag-ambag sa pagkalat o pagpigil ng pamamaga. Ang hyperthermia ay maaaring mabawasan ang excitability ng mga nerves ng sakit at mapawi ang sakit. Ang warmth blood ay maaaring magpalawak ng mga lokal na daluyan ng dugo at mabawasan ang baradong malalim na tisyu. Ang heat treatment ay isa ring simpleng pamamaraan, dahil ginagawa ito nang may kaunting pisikal na pagsisikap (ibig sabihin, magagawa mo ito nang mag-isa o walang tulong).
Tungkol sa mga benepisyo ng hyperthermia
Bagama't may mga benepisyo para sa maraming tao, ang mga propesyonal na atleta ang malamang na merkado na kasalukuyang pinakamadalas na gumagamit ng heat treatment. Patuloy na pinipilit ng mga propesyonal na atleta ang kanilang mga katawan na maghanap ng mas mahusay na performance; isang kalamangan sa mga kakumpitensya sa isang paraan. At habang ang mga namamagang o namamagang kalamnan ay karaniwang maaaring malutas sa pamamagitan ng isang mahusay na pag-uunat, kadalasan ay hindi ito sapat.
Ang pagpapahintulot sa mga selula ng kalamnan na gumalaw nang walang paghihigpit ang siyang pangunahing layunin, at ang pag-unat, kadalasan, ay maaaring magpalala ng ilang pinsala at kondisyon sa kalamnan at kasukasuan. Gayunpaman, ang mainit na therapy ay maaaring gamitin kahit saan sa katawan, nang walang pinsala sa kalamnan o labis na pagpapahirap. Ang isang madalas na ginagamit na paraan ng pagpapagaling dito ay ang jacuzzi. Pinapayagan ng mga jacuzzi ang isang tao na ilubog ang kanilang buong katawan at masulit ang pantay na inilapat na basic hydrotherapy, sa halip na heating pad o iba pang lokal na opsyon.
Lovia panlabas na spaginamit sa Shanghai Swimming Championships
Mga Mainam na Oras para Gumamit ng Heat Treatment
Dahil pinapasaya nito ang mga sensory receptor ng balat, binabawasan ng mainit na paggamot kung gaano kadalas nagpapadala ang balat at mga kalamnan ng mga impulso ng sakit sa mga bahagi ng utak na kumokontrol sa mga naturang pisikal na proseso. Ang hindi maiiwasang resulta ay ang tuluyang pagbawas ng sakit. Ang magandang aspeto ng natural na paggamot na ito ay hindi lamang nito tinatakpan ang mga sintomas, maaari rin nitong pagalingin ang mga nasirang bahagi ng katawan.
Ang warmth therapy ay ang pinakamahusay na paggamit pagkatapos mawala ang unang trauma at pamamaga. Karaniwan itong nangyayari ilang araw pagkatapos ng unang pinsala. Ang warmth therapy ay epektibo sa paggamot ng pananatili sa mga pinsala o upang makumpleto ang paggamot ng halos gumaling na mga kondisyon. Madalas na ipinapayo na gawin din ito ng sinumang gumagamit ng heat therapy bago sila sumali sa isang mahirap na trabaho o pag-eehersisyo. Sa pangkalahatan, hindi ka maaaring gumamit ng warmth therapy pagkatapos ng ehersisyo o matrabahong trabaho.
Pinabilis na daloy ng dugo
Mahalaga ang daloy ng dugo sa pag-unawa sa mga sakit at discomfort, at ang warmth therapy ay itinataguyod bilang isa sa mga pinakaepektibo sa pagpapalaganap nito. Bilang pangkalahatang gabay, ang heat therapy ay dapat magsimula nang hindi lalampas sa isang araw, ngunit hindi hihigit sa 2 araw pagkatapos mapinsala. * Ang mga hot pad ay isang maginhawa at madaling gamiting paraan ng pagbibigay ng init sa mga partikular na bahagi ng katawan, at kadalasan ito ang unang inirerekomendang hakbang. Ang mga bote ng maligamgam na tubig o mainit/mainit na tuwalya ay nagbibigay din ng parehong ninanais na epekto. Ang mga taong may kanser na sumasailalim sa chemo o radiation treatment ay maaaring samantalahin ang pamamaraang ito. Kapansin-pansin, nagsisimula nang irekomenda ng mga doktor na ang warmth therapy ay maaaring magpalakas ng mga epekto ng radiation therapy. Sa madaling salita, ang paglangoy sa jacuzzi ay maaaring makatulong sa iyong katawan na labanan ang kanser na iyon sa wakas.
