Karaniwang naniniwala ang mga mananaliksik at eksperto sa kalusugan na ang mga spa hot tub ay hindi direktang "nakakagamot ng depresyon," ngunit sa halip ay hindi direktang nagpapagaan ng mga sintomas na nauugnay sa depresyon sa pamamagitan ng pagtataguyod ng pagrerelaks, pagpapabuti ng pagtulog, at pagpapababa ng antas ng stress hormone.

Karamihan sa mga spa hot tub ay may mga electric heater o heat pump, na gumagamit ng temperature sensor upang masubaybayan ang temperatura ng tubig sa real time. Kapag ang temperatura ng tubig ay bumaba sa itinakdang halaga, awtomatikong umiinit ang sistema; kapag naabot na ang target na temperatura, humihinto ang pag-init upang mapanatili ang isang matatag na temperatura.

Mas malaking dami ng tubig, mas matagal na oras ng pag-init. Ang dami ng tubig sa isang swim spa tub ay kadalasang 4 hanggang 6 na beses kaysa sa isang hot tub. Ang pag-init ng ganito kalaking dami ng tubig mula sa temperatura ng kuwarto hanggang 38°C ay natural na nangangailangan ng mas maraming enerhiya.